Chào mừng bạn quay lại

Đây là tổng quan nơi bạn thấy lộ trình, buổi tập gần đây và đề xuất từ bộ máy ghép đôi AI.

Buổi tập gần nhất

Yin cho người ngồi bàn giấy

2 ngày trước · 60 phút

Tần suất 4 tuần gần đây

3x/tuần

Trạng thái năng lượng

Ổn định, nên thêm 1 buổi restorative/tuần.